外反母趾痛い

親指が曲がってるのに痛くない?

足の親指が“く”の字型に曲がっていれば、要注意です!

 

両足共、親指が小指の方に向い、“く”の字型に曲がっていれば、

 

要注意です。

 

痛みがないからと安心してると・・

 

 

ひどい状態になると、足の親指が人差し指の上に乗る位まで曲がります。

 

 

こうなると、痛みも強烈になりますし、サンダル履いてても、

 

ひどい外反母趾が丸見えで、恥ずかしくなっちゃいます。

 

 

 

痛みとともに、つらいのが、

 

足の一部分に無理なねじれや体重が集中し、身体にアンバランスが生じることです。

 

 

 

例えば、右足が痛くて、左足に重心をかけて歩いてれば、今度は

 

左足が痛くなるのと一緒です。

 

 

 

外反母趾の痛みが強くなると、どうしても、そこをかばって違う歩き方をしようとします。

 

足の指が地面から浮いたり(浮指)、小指側に力を入れて歩いたり・・

 

不安定な歩き方をすれば、

 

 

身体のどこかに過剰な負担が加わり、

 

その結果、膝や、腰、頭痛を引き起こします。

 

 

 

「靴を幅広に替えれば治る」とよく聞きますが、

 

本来足がもっていた機能が衰えてその結果、足指の機能が弱くなり、

 

外反などの異常をもたらしているのですから、

 

 

足の親指が“く”の字型に曲がっていると気づいたら、

 

とにかく、歩き方を改善して、足本来の機能を正常に戻しましょう。

 

 

今からでも遅くはありませんよ!!

 


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